Jobbird

Leefstijlcoach

Coaches staan tegenwoordig lang niet alleen meer langs het veld om een sportteam aan te sturen, maar zijn er in alle soorten en maten. Zo heb je bijvoorbeeld de leefstijlcoach, die mensen helpt bij het behalen van leefstijlgerelateerde doelen. Klinkt interessant, maar misschien ook wat vaag. Wat zijn de taken van leefstijlcoach precies? Welke opleiding heb je als leefstijlcoach nodig? En wat verdient een leefstijlcoach eigenlijk? Wij zochten het voor je uit. Lees snel verder en ontdek wat dit relatief nieuwe beroep precies inhoudt én of het iets voor jou is.
 

Bekijk alle leefstijlcoach vacatures

Wat is een leefstijlcoach?

Waarschijnlijk heb je wel een idee wat een leefstijlcoach (of lifestyle coach) is: iemand die anderen helpt bij het vinden én behouden van een goede leefstijl. Maar leefstijl is best een breed begrip. En wat is ‘goed’? Je kunt een leefstijlcoach zien als een gids die mensen begeleidt die hun dagelijkse gewoontes op een duurzame manier willen veranderen. Elke cliënt heeft een persoonlijk doel waar jullie samen naar toewerken. Dat kan van alles zijn, bijvoorbeeld op het gebied van voeding, bewegen, slaap, stress, ontspanning en zingeving. In jouw rol van coach onderzoek je goed wat de motivatie van je cliënt is, zodat het diegene lukt om het nieuwe gedrag daadwerkelijk vol te houden.
 

Salaris leefstijlcoach 2024

Informatie over salaris is altijd interessant. Wat verdient een leefstijlcoach ongeveer? De meeste lifestyle coaches werken als zzp’er en bepalen dus hun eigen uurtarief. Bovendien werken ze meestal parttime, waardoor het lastig is om de inkomens te vergelijken. Het is ook mogelijk om in loondienst aan de slag te gaan, al komt dit dus minder vaak voor. In 2024 ligt het salaris van een leefstijlcoach die fulltime in loondienst werkt ongeveer tussen de € 2.500 en € 4.400 bruto per maand. Het kan dus dat je salaris hiervan afwijkt, bijvoorbeeld als je als zelfstandige werkt.

En verder? Als je in loondienst werkt, heb je daarnaast een pakket aan secundaire arbeidsvoorwaarden. Bovenop je salaris krijg je dan een aantal extra’s, zoals 8% vakantiegeld, een eindejaarsuitkering en een pensioenregeling. Veel werkgevers bieden ook opleidingsmogelijkheden aan om jezelf te blijven ontwikkelen. De secundaire arbeidsvoorwaarden verschillen per werkgever, dus zoek goed uit waar jij recht op hebt. Als zelfstandig leefstijlcoach profiteer je niet van deze extra’s.
 

Wat doet een leefstijlcoach?

Als leefstijlcoach help je mensen om grip te krijgen op hun dag en gewoontes. Jouw cliënten willen structureel iets veranderen in hun leven, bijvoorbeeld omdat ze stress ervaren, weinig energie hebben, zich niet prettig voelen in hun lichaam of de balans kwijt zijn in hun leven. De cliënt stelt zichzelf een doel en jij helpt om dat te bereiken. Daarvoor kijk je naar alle aspecten van leefstijl, zodat je precies weet waar winst te behalen valt. Afhankelijk van waar iemand mee worstelt, ga je bijvoorbeeld aan de slag met voeding, een duidelijke dagindeling, omgaan met stressprikkels, slaapgewoontes of bewegen.

Bij coaching is het heel belangrijk dat je de cliënt niet zomaar vertelt wat te doen, maar dat jullie samen kijken wat iemand nodig heeft. Wat voor de ene persoon namelijk heel goed werkt, helpt iemand anders misschien totaal niet. Daarom onderzoek je als lifestyle coach grondig wat iemand motiveert en waar je cliënt écht behoefte aan heeft. Dat doe je voornamelijk door in gesprek te gaan en gerichte vragen te stellen. Wanneer duidelijk is waar iemand behoefte aan heeft, wat voor iemand werkt en met welke uitdagingen jullie te maken hebben, stel je een leefstijlplan op.

Het doorvoeren van veranderingen kost tijd, dus je begeleidt je cliënten voor een langere periode. De cliënt gaat thuis zelfstandig met het plan aan de slag, maar koppelt regelmatig aan jou terug hoe het gaat. Jullie kijken daarbij zowel naar wat er goed gaat als naar wat er nog niet lukt. Hoe komt het bijvoorbeeld dat iemand een minder goede dag of een terugval heeft? Als leefstijlcoach bespreek je dit meestal een-op-een met je cliënt, maar je houdt ook groepssessies. Waar nodig passen jullie het plan aan, zodat de cliënt op de lange termijn steeds meer progressie behaalt. Wat dat is dé manier om duurzame gedragsverandering te bereiken.

Taken van een leefstijlcoach

  • Kennismakingsgesprekken voeren met cliënten;
  • de motivatie en het doel van je cliënt achterhalen en vaststellen;
  • integraal leefstijlplan opstellen;
  • je cliënt (huiswerk)opdrachten geven en deze bespreken;
  • sessies houden om de voortgang te bespreken;
  • groepssessies organiseren.

 

Hoe word je leefstijlcoach?

Leefstijlcoach is geen beschermd beroep, dus in principe kan iedereen met voldoende kennis en ervaring als zelfstandig lifestyle coach beginnen. Om je als professional te kunnen registreren in het kwaliteitsregister van de BLCN (Beroepsvereniging Leefstijlcoaches Nederland) heb je echter minimaal een hbo-diploma nodig. Zo’n registratie is waardevol, want daarmee laat je zien dat je een professionele achtergrond in coaching hebt op het gebied van bewegen, voeding, slaap en ontspanning.

De opleiding tot leefstijlcoach is een post-bachelor voor professionals met een hbo- of wo-opleiding in een (para-)medische richting. Je hebt dus al wat werkervaring nodig, bijvoorbeeld als diëtist, fysiotherapeut, huisarts of verpleegkundige. Heb je geen medische achtergrond, maar wil je toch graag werken als leefstijlcoach? Ook sommige andere professionals, zoals HR-managers, docenten en maatschappelijk werkers, kunnen starten met de leefstijlcoach opleiding. Een intake-assessment is dan verplicht.

Twijfel je of een baan als leefstijlcoach bij je past? Het is in dit beroep heel belangrijk dat je het leuk vindt om het beste uit anderen te halen. Daarvoor moet je je goed in mensen kunnen inleven. Daarnaast ben je een echte motivator, geduldig en heb je sterke communicatieve vaardigheden. Uiteraard is het ook van belang dat je veel kennis hebt van gezondheid en leefstijlen.
 

Werken als leefstijlcoach

De meeste leefstijlcoaches werken als zzp’er. Dit kan zowel fulltime als parttime, ook naast een andere (medische) baan. Je bepaalt dan niet alleen zelf waar en hoeveel je werkt, maar ook waarin je je specialiseert. Misschien heb je bijvoorbeeld veel expertise op het gebied van mindfulness, voeding of sport en vind je het leuk om mensen vooral daarmee te helpen. En wat bied je cliënten aan? Werk je alleen een-op-een of geef je ook groepssessies? En kunnen mensen bij je terecht voor online trainingen of sessies in het Engels? Jij bepaalt. Het is slim om je als lifestyle coach in te schrijven in een kwaliteitsregister, zodat mensen weten dat je een professional bent.

Ga je liever voor de zekerheden die een baan in loondienst met zich meebrengt? Je kunt ook voor een werkgever werken als leefstijlcoach. Je gaat dan bijvoorbeeld aan de slag bij een fysio- en leefstijlpraktijk of komt terecht bij het leefstijlloket van een ziekenhuis. Benieuwd naar de precieze mogelijkheden? Bekijk dan snel ons aanbod aan leefstijlcoach vacatures.
 

Overzicht leefstijlcoach

Kun je wel een samenvatting gebruiken? In de tabel hieronder vind je alle belangrijke info

Beroepsgroep Beroepen in de zorg
Opleidingsniveau Hbo
Salarisindicatie 2024 € 2.500 – € 4.400 per maand
Competenties & vaardigheden Communicatie, empathie, luisteren, motiveren, resultaatgericht, sociaal
Gerelateerde functies Coach, diëtist, personal trainer

FAQ

  • Wat is een leefstijlcoach?
    Een leefstijlcoach of lifestyle coach is iemand die mensen begeleidt met het behalen van leefstijlgerelateerde doelen. Denk aan afvallen of fitter voelen. Jij gaat met je cliënt aan de slag om een duurzame gedragsverandering te bereiken.
  • Wat zijn de taken van een leefstijlcoach?
    Als leefstijlcoach werk je stap voor stap naar het doel van je cliënt toe. Dit doe je aan de hand van een leefstijlplan, dat jij opstelt. Om te achterhalen wat goed voor jouw cliënt werkt, voer je gesprekken en stel je gerichte vragen. De precieze taken verschillen per werkplek en lees je in de vacatures voor leefstijlcoach.
  • Welke opleiding heb je nodig voor leefstijlcoach?
    Om als geregistreerd leefstijlcoach aan de slag te kunnen, volg je de post-bachelor-opleiding tot leefstijlcoach. Je kunt alleen met deze opleiding starten als je al een (medische) hbo- of wo-diploma op zak hebt.
  • Wat verdien je als leefstijlcoach in 2024?
    In 2024 ligt het salaris van een leefstijlcoach tussen de € 2.500 en € 4.400 bruto per maand. Het kan dat je meer of juist minder verdient, bijvoorbeeld als je zzp’er bent.

Medisch en zorg

Op deze pagina

Klaar om te solliciteren?

Heb je ondertussen genoeg inspiratie opgedaan? Ontdek onze vacatures en solliciteer direct online op jouw favoriet.